據說孫儷每天睡前半小時一定會看劇本，為拍戲做好充分準備。如果第二天早上不拍戲，那么起床后的第一件事情就是運動一個小時。而且孫儷有定期泡腳的習慣，她覺得經常泡腳對于養生非常有利。

張鈞甯在電視劇上面的古裝亮相都十分驚艷，但是這種角色總給人一種柔弱感。但是其實她在現實生活中是一位健身達人，熱愛運動，沒到一個地方都要先跑步，不管是早上還是晚上都能夠看到她，一堅持下來已經有十多年的時間。

劉濤健身早已不是新鮮事，可不同于做做樣子的健身房自拍打卡妹。是實實在在扎扎實實的流了一身汗，每次打卡必看到滿頭汗和濕透了健身衣，還有滿臉膠原蛋白如少女的臉龐。

經常關注藍盈瑩微博的粉絲們應該知道，她對于自己現在以及將來要做什么都有一個規劃，平時經常能夠在微博上面看到她在學習英語，或者在健身，每一個都要練出效果。年終的時候進行總結，然后給來年做一個詳細的計劃。

陳意涵平時是一個健身達人，每天都堅持在五點起床健身，因此她的體脂率很低，幾乎和健美選手的體脂率一樣。之前陳意涵在參加《花兒與少年》這個節目的時候，別人都十分疲憊的在休息，只有她堅持早起跑步，給人十分正能量的感覺。