集訓結束，林澗(趙粵 飾)卸下柔道社經理一職，并希望由郁佳(陳昊宇 飾)來繼任。新一輪對手名單出爐，但袁非(蔣雪鳴 飾)因小牧事件陷入低潮，古夏(溫升豪 飾)也莫名失蹤，云青更因為泳隊集訓而無法出賽，全隊遇到前所未有的難關。比賽當天，郁佳想要放棄，云青及時出現，他在游泳與柔道中選擇了后者。場上由羅柯率領的隊伍打贏前兩戰，袁非因對方的不屑而激起斗志，卻因失言被判出局，最終五比零慘敗。此時的古夏陷入回憶，原來他與羅柯曾是師生，而自己曾讓羅柯大大失望過。